Sessioner för klarhet, lugn och inre reglering
Jag erbjuder medial vägledning, imaginativt arbete och distanshealing.
I sessionerna utforskar vi känslor och energi genom inre bilder, symboler och förnimmelser – det språk som ofta finns där innan orden. Fokus ligger på att lyssna in det som är mest aktuellt och levande hos dig just nu.
Genom dialog, intuition och imaginationskraften – där minnen, resurser och omedvetna processer bor – kan klarhet, lugn och inre reglering växa fram. Arbetet anpassas alltid efter dig.
Vad arbete med imagination ger
klarhet i det du står i
lugn i kropp och nervsystem
stöd att möta svåra känslor utan att pressa fram lösningar
hjälp att förstå inre reaktioner och mönster
möjlighet att släppa det som belastar
Varför ordet “imagination?”
Därför att svenska ord så som “fantasi” eller “föreställningsförmåga” inte riktigt räcker för att beskriva.
Imagination är mer än fantasi.
Det inkluderar kroppskänsla, minne, intuition och energiflöden, allt på samma gång.
Det gemensamma språket är bilder, ord, förnimmelser och symboler. Det är detta som visar vad vi behöver se.
Arbete med imaginationen – Hur det går till
Imaginationsarbete - 60, 90 min
För dig som vill förstå dig själv och dina känslor.
Imaginationen är en naturlig väg till intuition, healing och inre klarhet. Här arbetar vi med bilder, känslor och symboler som visar sig inom dig. Du kan möta guider, släppa trauma eller bara vila. Passar digsom vill förstå ditt inre och skapa förändring.
Samtal & Andlig/ Medial Coaching - 45, 60 min
För dig som vill förstå känslor, relationer eller ett viktigt beslut du står inför.
Jag lyssnar psykologiskt, intuitivt, coachande och hämtar information medialt när det fördjupar processen. Du väljer alltid vad som resonerar. Perfekt när du söker tydlighet i en relation eller står vid ett vägskäl.
Imagination & Energihealing - 45, 60 min
Du vill släppa blockeringar, smärta i kroppen, slappna av, komma i balans.
Vi arbetar med det som känns i kroppen:
spänning, oro, sorg, tryck eller blockeringar. Jag guidar genom den inre världen och skickar energi. När du längtar efter transformation och healing (på distans) samtidigt
Resande Imagination- 120 min
Du vill göra längre inre resor, gå djupt, utforska symbolik eller resa i trance.
Du sätter en intention för ditt arbete. Assisterad av musik och din djupandning (valfritt) vägleder jag dig in i din inre värld av inre bilder, känslor, minnen. Medan du ligger hemma bekvämt. För dig som gillar att vara i trance & självständigt vill resa inåt.
Vad kan en session ge dig?
Djupare kontakt med din egen inre röst
Lindring i stress, oro eller låsningar
Ny klarhet kring relationer, livsval eller din väg framåt
En känsla av att bli sedd, hållen och guidad
Om mig – Tove Ingrid
Jag erbjuder samtal förankrade i imaginativa tekniker och intuition. Med ena foten i psykologin och den andra i det mediala, erbjuder jag vägledning där den föreställande kraften går som en röd tråd. Genom att möta dysreglerade tillstånd, existentiella frågor och annat som hör livet till, kan imaginationen erbjuda svar, läkning och transformation.
Vetenskap och medialitet behöver inte motsäga varandra. Jag skriver artiklar om hur imagination kan användas för att reglera stressresponser, skänka läkning och finna de subtila inre bilder som bär på intuitiva budskap. Mina sessioner hjälper dig att hitta din väg framåt.
Imaginationsförmågans många möjligheter
Imaginationskraften är vår medfödda förmåga. Den talar multipla språk: ångestens, psykoterapins, de shamanska traditionernas, kroppens, själens… Riktat arbete med imagination är som att upptäcka igen och igen, hur den inte bara vägleder till problemet eller traumat, utan även visar vad du behöver förstå eller göra för att släppa och ta nästa steg.
Vad modern hjärnforskning visar är att imaginationen är central för hur vi upplever, minns och tolkar världen. Men detta har våra förfäders shamanska traditioner alltid vetat.
Hjärnan reagerar på en livfull föreställning som om den vore verklig (Damasio, LeDoux, Siegel m.fl.).
Q&A – Imaginationens roll i vägledning, terapi och healing
Hur skiljer sig imagination från vanliga tankar eller fantasi?
Forskare som Stephen Kosslyn och Antonio Damasio har visat att mentala bilder och föreställningar används i nästan all tankeaktivitet.
Logiska tankar rör sig däremot genom mer fasta, ibland upprepade former.
När imaginationen aktiveras starkare blir upplevelsen mer levande och kroppslig – kroppen reagerar, och bilder får färg, form, rörelse och känsloton.
Det är genom imaginationen som intuitiva och andliga budskap tar gestalt – som symboler, bilder eller subtila förnimmelser.
Imagination fungerar som ett språk mellan det medvetna – det du tänker och förstår – och det andliga, den del av dig som vet mer än orden kan beskriva.
Allt detta tar imaginationsarbete vara på: genom att du lär dig lyssna, uppfatta och använda denna inre kommunikation som en källa till insikt, läkande och förändring.
Hur kan imagination vara terapeutisk?
När du föreställer dig något livfullt aktiverar hjärnan samma nervbanor som i verkligheten.
Det betyder att du kan förändra känslominnen, reaktioner och inre mönster genom föreställning.
I terapi används imagination för att skapa trygghet, bearbeta trauma och omforma gamla reaktionsmönster till något nytt och läkande.
Imagination kan ses som en “levande intelligens”. Vad menar vi här?
Imagination är en levande intelligens – men vad betyder det egentligen?
Den föreställande kraften lever i dig oavsett om du styr den eller inte.
Ibland följer den dina minnen och önskningar; ibland uppstår den spontant – som en dröm, en symbol, en bild du inte visste att du bar på. Läs mer här om imagination i artikeln: “Imagination och dess roll i våra liv“
Intuitionen är ett exempel som uttrycks genom imaginativt språk av symboler, förnimmelser, intryck.
Hur hänger imagination ihop med healing?
Healing genom imagination bygger på att kropp och sinne kommunicerar genom bilder, energi och känslor.
När du riktar din inre uppmärksamhet, tillåter kroppen att visa bilder eller färger, aktiveras kroppens självläkande processer.
Imaginationen fungerar som en bro mellan energi, nervsystem och medvetande.
Vad betyder imagination i mediala/andliga budskap?
Imagination är förmågan att uppleva inre bilder, känslor och symboler som talar till oss på ett djupt plan.
I andlig vägledning fungerar den som ett språk mellan medvetet och omedvetet – mellan själ, intuition och kropp.
Genom imagination kan du uppfatta budskap, insikter och vägledning bortom logik och tanke.