Välkommen till ett smörgåsbord av metoder & erfarenheter inom imaginativt arbete.
Förstå hur du kan använda din föreställningskraft till egen healing, terapi, medialitet och manifestation. Här skriver jag om mina egna erfarenheter av olika imaginativa metoder samt hur du själv kan arbeta med dem.
Vad är imagination?
När du slappnar av och blundar har imaginationsförmågan lättare att framträda genom dagdrömsbilder, inre scener, landskap och former. Precis som när du svävar iväg i tankarna dyker bilderna upp. Men istället för att låta dem passera lägger du märke till dem, känner in och beskriver förloppet. Det är här som arbete med föreställningsförmågan sker.
Imaginativa metoder är ett arbete som både kan ske genom att förstå det förflutna och genom direkt förändring av inre upplevelser.
Introduktion till imagination
Korta texter med länkar till fördjupning
Upptäck hur imagination kan skapa förändring – med länkar till fördjupande artiklar om imagination inom psykologi, terapi, medialitet, healing och neurovetenskap.
Symboldrama (KIP) – när fantasi blir visualiserande psykoterapi
Symboldrama – En inre resa genom fantasin i psykodynamisk terapi Symboldrama, eller Katathym Imaginativ Psykoterapi (KIP), är en fascinerande metod där fantasin blir ett verktyg för att utforska det omedvetna. Utvecklad av den tyske psykiatern Hanscarl Leuner på...
Inre barn – en imaginativ form för reaktioner
Det är i känslorna de inre barnen gömmer sig Vi bär alla med oss en liten version av oss själva – den som en gång sprang barfota, skrattade högt åt ingenting och kände världen med hela kroppen. Det är det vi kallar det inre barnet: inte ett bokstavligt barn som bor...
Inre bilder som terapi – en växande trend inom KBT och tredje vågens terapi
Arbete genom Inre bilder ökar som verktyg inom KBT och tredje vågens terapier Det är som om psykoterapin har vaknat till liv med en ny dimension: inre bilder. Det som förr kallades dagdrömmar, visualisering eller fantasi har nu blivit ett kraftfullt, evidensbaserat...
Fördjupande artiklar
Längre artiklar om arbete med imagination inom psykologi, terapi, medialitet, healing och neurovetenskap. Ta del av mina erfarenheter och prova själv, steg för steg
Imagination i terapi & personlig utveckling
Samtalsterapi eller imaginationsarbete? Skillnader, styrkor och upplevelser
Är terapi bara samtal med en terapeut, eller kan inre bilder och starka upplevelser ge samma förändrande kraft? Här utforskas samtalets verkan och imaginationens värld.
Vad är Imagination: Från fornnordisk visdom till modern neurovetenskap & terapi
Har du dagdrömt dig bort, oroat dig för framtiden eller föreställt dig ett samtal du ännu inte haft? Allt detta är imagination – en kraft som formar våra känslor, minnen och beslut. Den kan förvilla oss genom illusioner, men också öppna vägar till läkning, kreativitet och inre förändring.
Vikten av imagination inom Idrott & Prestation
Föreställ dig att du står på toppen av din förmåga – i idrotten, musiken, dansen, arbetet eller ett språk du vill bemästra. Du känner hur kroppen rör sig precis som du vill, hur rösten bär, hur du möter blickar och bemästrar situationer. Imagination används inom idrott och prestation som kraftfullt verktyg för att …
Att möta inre barnet genom imagination
Inre barnet är en populär visualiseringsmetod inom personlig utveckling. Vi bär alla på minnen av oss själva som små. Många av dem lever kvar som känslor som vuxna. Läs mer här om att hur arbete med inre barnet imagination kan frigöra både förträngda känslor och kreativitet.
Förstå NLP och dess imaginativa metoder
Att förstå Neuro-lingvistisk programmering (NLP) är som att kliva in i ett helt bibliotek av tekniker – många av dem baserade på föreställningsförmågan. Här möts språk, tankar och inre bilder i steg-för-steg-instruktioner som visar hur vi kan öppna nya vägar till förändring.
Utforska hypnos som imaginativ metod
Hypnos – en metod där fokus på djup trance öppnar dörren till imaginationens världar, där minnen, bilder, känslor och kroppsliga upplevelser kan omformas. Möt hypnos – läkarvetenskapens äldsta terapimetod – och upptäck mer om dess roll som imaginationsbaserad metod.
Trance Andning & Resande Imagination
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Intuition & medialitet genom Imagination
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Healing & Imagination
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Utforska imagination – från imaginationsarbete till andlig/medial coaching
Klicka dig vidare och utforska våra tjänster för att se hur imagination kan bli ett personligt verktyg för förändring och läkning.