by Ingrid Tove | Oct 10, 2025 | Imagination i terapi och personlig utveckling, Uncategorized
Spaning på Hypnos – att hitta rätt i en instruerande metod Hypnos är en av de mest studerade metoderna för inre förändring som finns idag. Men också en av de mest missförstådda, kopplat till scenhypnos och manipulation. Den används inom vård, terapi, forskning...
by Ingrid Tove | Oct 8, 2025 | Imagination i terapi och personlig utveckling
IFS – när olika sidor inom drar åt olika håll Föreställ dig morgonen: En del av dig skriker ‘upp och prestera – deadline väntar!’, medan en annan viskar ‘stanna i sängen, du är utmattad’. En tredje oroar sig för framtiden, och den fjärde...
by Ingrid Tove | Oct 5, 2025 | Imagination i terapi och personlig utveckling
Välkommen till Carl Jungs metod Active Imagination Active Imagination är, som det låter, en aktiv form av fantasi. Som metod är den friare och mer öppen än många andra imaginativa metoder. Jung är en gigant inom psykoterapi och analys, och han har skrivit tjocka...
by Ingrid Tove | Oct 4, 2025 | Imagination i terapi och personlig utveckling, Uncategorized
Välkommen till bloggen som jämför imagination med samtal Som många förstått vid detta laget är jag en stor förespråkare av att använda fantasi och den föreställande kraften när det kommer till att reglera känslor och energi samt förstå beteenden och känslor i relation...
by Ingrid Tove | Oct 2, 2025 | Imagination i terapi och personlig utveckling
Vad är imagination? Tänk dig att du sitter på bussen och börjar föreställa dig ett möte som väntar. Du hör nästan rösterna inom dig, känner stämningen, ser scenen framför dig. Några sekunder har du glömt att du sitter på bussen – fast i din inre värld. Det är...
